En vieillissant, les contact se font malheureusement plus rares et peuvent
entraîner une nette diminution du bien-être.
Le premier bénéfice du massage chez le
sénior est la relaxation physique et mentale. Quelque soit les
zones sollicitées, le massage va permettre de
détendre les muscles, d’atténuer les raideurs voire certaines douleurs
et il apaise l’esprit.
La personne peut de nouveau, prendre conscience de certaines parties du
corps qui ne sont plus sollicitées (par manque de mouvement, d’exercice
causé par la sédentarité et/ou le mal-être). A terme, le massage contribue
à améliorer l’équilibre et l’assurance en soi.
J’interviens auprès :
En chambre, salle bien-être ou à domicile.
Sans déshabillage. La séance s’adapte à la condition physique de la personne massée (position allongée, assise, en fauteuil,..), aux recommandations du personnel de santé dans le respect et la bienveillance de la personne, de son corps et de son état d’esprit.
Je propose également des séances d’assouplissement et de reconnexion au corps par le biais de pratiques et d’exercices simples et accessibles : auto-massages, respiration consciente, accueil du mouvement de vie sur support musical.